Geweldloze Communicatie (GC) is een positieve manier van praten (en schrijven) waarbij woorden en toon bewust gekozen worden vanuit kennis van de invloed hiervan op de ander.
Geweldloze Communicatie is ontwikkeld door Marshall Rosenberg: een Amerikaans humanistisch psycholoog die deze ontwapenende taal wereldwijd introduceerde. Zijn methode lijkt te werken, ook in moeilijke situaties. Inzicht in de gevoelens en behoeften van jezelf en de ander is cruciaal in de methode. Daarom bestaat een training uit leren:
• objectief waar te nemen;
• herkennen van gevoelens en behoeften;
• doen van een helder verzoek, dat ruimte laat voor de ander en jezelf.
In deze video zien we hoe trainer en gastleraar Helen Janssen GC inzet tijdens een les over spanning, huilen boosheid op het ROC Eindhoven. Deze les wordt gegeven voor de afdeling Onderwijsassistenten.
Deskundige en trainer GC Nederland, Martin van der Meulen, vertelt aan de hand van deze lesvoorbeelden over do’s en dont’s van Geweldloze Communicatie en legt uit wat Geweldloze Communicatie precies inhoudt .